Author: Minhaz Hossain

কাশি আমাদের শরীরের একটি প্রাকৃতিক প্রতিরক্ষা ব্যবস্থা। যখন শ্বাসনালী বা ফুসফুসে কোনো ধরনের ধুলাবালি, জীবাণু, বা শ্লেষ্মা জমে…

বর্তমান যুগে শারীরিক ফিটনেস রাখা শুধুমাত্র স্বাস্থ্যের জন্য নয়, মানসিক সুস্থতা ও জীবনযাত্রার মান উন্নয়নের জন্যও অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।…

মানুষের শরীরে এমন অনেক হরমোন আছে, যেগুলোর ভারসাম্যের উপর পুরো দেহের কার্যক্রম নির্ভর করে। এর মধ্যে অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ…

নারীর দেহে হরমোনের ভারসাম্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ। হরমোন আমাদের শরীরের বিভিন্ন প্রক্রিয়াকে নিয়ন্ত্রণ করে, যেমন মেটাবলিজম, ওজন নিয়ন্ত্রণ, চুল…

পায়খানা বা প্রস্রাব মানুষের দৈনন্দিন জীবনের একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ। শরীর থেকে বর্জ্য পদার্থ বের হওয়ার প্রক্রিয়াটি স্বাস্থ্যবিধির জন্য…

সকালে বমি বমি ভাব বা ঘেঁষা জ্বালা অনুভব করা অনেকের জন্য সাধারণ সমস্যা হলেও এটি কখনও কখনও শরীরের…

জ্বর একটি সাধারণ কিন্তু গুরুত্বপূর্ণ শারীরিক অবস্থা, যা আমাদের শরীরের প্রতিরোধ ক্ষমতা বা ইমিউন সিস্টেম সক্রিয় হওয়ার সঙ্গে…

নারীর জীবনের একটি স্বাভাবিক ও প্রাকৃতিক প্রক্রিয়া হলো মাসিক বা পিরিয়ড। প্রতি মাসে শরীরের হরমোন পরিবর্তনের ফলে জরায়ুর…

শরীরকে ফিট রাখা মানে শুধুমাত্র ওজন নিয়ন্ত্রণ নয়, বরং শারীরিক ও মানসিক স্বাস্থ্যের সমন্বয়। বাংলাদেশে আজকের ব্যস্ত জীবনযাত্রা…

গর্ভাবস্থা হলো নারীর জীবনের একটি বিশেষ সময়। এই সময়ে শরীরে নানা পরিবর্তন ঘটে, যা কখনও সুখকর, আবার কখনও…